超聲波碎石術后通常需要休息3-7天，具體時間需根據(jù)結石大小、位置及個體恢復情況調(diào)整。
超聲波碎石是一種通過體外沖擊波粉碎泌尿系統(tǒng)結石的非侵入性治療方式。術后恢復期主要取決于結石的粉碎程度和身體對治療的反應。多數(shù)患者在術后3天內(nèi)可恢復輕度日?；顒?，但應避免劇烈運動或重體力勞動。若結石體積較大或存在并發(fā)癥，可能需要延長休息時間至1周左右。
影響恢復時間的因素：
結石體積與位置直接影響術后恢復時長。直徑小于5毫米的腎盂結石通?；謴洼^快，而輸尿管下段較大結石可能因局部水腫需更長時間?；颊吣挲g和基礎疾病也是重要因素，合并糖尿病或心血管疾病者需延長觀察期。術后出現(xiàn)血尿、腰痛等癥狀時，建議臥床休息至癥狀緩解。
術后護理要點：
每日飲水2000毫升以上可促進碎石排出，但需分次飲用避免加重腎臟負擔。宜選擇清淡易消化的食物，限制高草酸飲食如菠菜、濃茶?？蛇M行散步等低強度活動，但需避免突然彎腰或跳躍動作。術后1周內(nèi)禁止泡澡或游泳，防止逆行感染。若出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)疼痛需及時復診。
術后2周內(nèi)建議保持規(guī)律作息，避免熬夜或過度勞累。飲食上可增加柑橘類水果補充枸櫞酸鹽，減少結石復發(fā)風險?；謴推诳蛇M行八段錦等溫和運動促進血液循環(huán)，但需控制運動強度在心率120次/分以下。定期復查超聲確認碎石排凈情況，通常首次復查安排在術后1個月。建立每日晨起空腹喝溫水的習慣，有助于維持泌尿系統(tǒng)健康。
