附件囊腫可能由生理性囊腫、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、腫瘤性病變等因素引起，部分可自行消退，部分需醫(yī)療干預。
1、生理性囊腫：排卵后形成的黃體囊腫或濾泡囊腫多屬生理性，直徑＜5cm且無并發(fā)癥時，通常2-3個月經(jīng)周期內(nèi)可自然吸收。建議經(jīng)期避免劇烈運動，定期超聲復查監(jiān)測變化。
2、內(nèi)分泌因素：多囊卵巢綜合征等激素紊亂可能導致囊腫反復發(fā)生。調(diào)整作息規(guī)律，增加深色蔬菜、亞麻籽等植物雌激素攝入，必要時在醫(yī)生指導下使用短效避孕藥調(diào)節(jié)周期。
3、炎癥相關：盆腔炎性疾病引起的輸卵管卵巢膿腫需抗生素治療。急性期可嘗試蒲公英茶、姜黃等抗炎飲食，慢性期配合盆底肌訓練改善局部血液循環(huán)。
4、子宮內(nèi)膜異位癥：巧克力囊腫可能隨月經(jīng)周期增大。確診后需長期管理，輕癥可采用熱敷緩解痛經(jīng)，中重度需注射GnRH-a類藥物或腹腔鏡囊腫剔除術。
5、腫瘤性病變：漿液性囊腺瘤等病理性囊腫存在惡變風險。CA125聯(lián)合超聲檢查可初步鑒別，確診后需根據(jù)年齡和生育需求選擇囊腫切除術或附件切除術。
日常保持外陰清潔干燥，經(jīng)期選用透氣衛(wèi)生用品。每周進行3次以上有氧運動如快走、游泳，控制BMI在18.5-23.9之間。突發(fā)劇烈腹痛或囊腫直徑＞8cm時應立即就診，避免發(fā)生蒂扭轉或破裂等急腹癥。
