兒童O型腿可通過物理矯正、支具固定、運動訓練、營養(yǎng)補充和手術治療等方式改善，多數(shù)情況與維生素D缺乏、不良姿勢或遺傳因素有關。
1、物理矯正：
針對輕度O型腿，可通過按摩和牽拉改善下肢力線。家長可每日幫助孩子進行大腿內(nèi)側(cè)肌群按摩，配合膝關節(jié)被動外展動作，每次持續(xù)10分鐘。物理治療師指導下的器械輔助矯正，如使用彈力帶進行髖關節(jié)外旋訓練，能有效增強外側(cè)肌群力量。
2、支具固定：
中重度病例需定制矯形支具。夜間佩戴膝關節(jié)矯正器可逐步調(diào)整脛骨內(nèi)翻角度，選擇輕量化高分子材料支具，每日佩戴8-10小時。需定期復查X光片監(jiān)測矯正進度，支具需每3個月根據(jù)腿型變化調(diào)整模具。
3、運動訓練：
加強下肢協(xié)調(diào)性運動有助于矯正。推薦蛙泳鍛煉髖關節(jié)外展能力，每日跳繩200次刺激脛骨生長板均衡發(fā)育。平衡訓練如單腳站立每天3組，每組30秒，能增強足弓支撐力改善步態(tài)。
4、營養(yǎng)補充：
維生素D3聯(lián)合鈣劑是基礎治療方案。每日補充400-800IU維生素D3促進鈣質(zhì)吸收，配合500mg鈣劑攝入。多食用含磷食物如魚類、乳制品，保證每日1小時日照促進自身維生素D合成。
5、手術治療：
8歲以上嚴重畸形需考慮截骨矯形術。采用脛骨上端楔形截骨聯(lián)合內(nèi)固定術可精確矯正力線，術后6周開始漸進負重訓練。骨骺阻滯術適用于生長板未閉合患兒，需嚴格評估骨齡后實施。
矯正期間應避免跪坐、W型坐姿等不良體位，選擇硬底鞋提供足部支撐。每日補充100ml牛奶或30g奶酪保證鈣攝入，進行30分鐘戶外活動如騎三輪車、踢球等。定期兒童骨科隨訪監(jiān)測下肢力線變化，6歲前干預效果最佳。睡眠時保持雙腿自然伸直，可使用枕頭輔助維持矯正體位。
