尿頻尿急可通過鹽酸坦索羅辛、索利那新、特拉唑嗪等藥物緩解，通常由前列腺增生、尿路感染、膀胱過度活動癥、心理因素、飲水過量等原因引起。

中老年男性常見病因，可能與雄激素水平變化、細(xì)胞增殖失衡有關(guān)，表現(xiàn)為夜尿增多、排尿費(fèi)力。藥物治療可選擇α受體阻滯劑如鹽酸坦索羅辛，或5α還原酶抑制劑如非那雄胺。日常需避免久坐、減少酒精攝入。

細(xì)菌侵入尿道引發(fā)炎癥反應(yīng)，常伴隨尿痛、尿液渾濁。確診需尿常規(guī)檢查，抗生素治療可選擇左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素。治療期間每日飲水2000ml以上，避免辛辣食物刺激。

逼尿肌異常收縮導(dǎo)致尿急，可能與神經(jīng)信號傳導(dǎo)異常有關(guān)。M受體拮抗劑如索利那新、托特羅定可抑制膀胱痙攣，配合盆底肌訓(xùn)練每日3組，每組15次收縮。

焦慮緊張狀態(tài)可能通過神經(jīng)反射加重尿頻，常見于工作壓力大人群。行為療法建議定時排尿訓(xùn)練，從每小時1次逐步延長間隔，輔以腹式呼吸放松練習(xí)。

過量飲用咖啡、茶或睡前大量飲水可能造成生理性尿頻。調(diào)整飲水量至每日1500-1700ml，避免利尿飲品，晚餐后2小時限制液體攝入。

建議記錄排尿日記評估癥狀頻率，優(yōu)先嘗試行為調(diào)整與生活方式干預(yù)。飲食注意補(bǔ)充南瓜籽、西紅柿等含鋅食物，適度進(jìn)行快走、游泳等運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力量。癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱需泌尿科就診，排除結(jié)石或腫瘤等器質(zhì)性疾病。夜間排尿超過2次影響睡眠時，可考慮短期使用去氨加壓素改善夜尿。