低壓一般指舒張壓，成人正常的舒張壓為60mmHg～89mmHg，100mmHg一般提示為高血壓，可能會有一些頭部癥狀、心臟癥狀以及全身癥狀。
1、頭部癥狀：主要表現(xiàn)為頭疼、頭暈，通常是太陽穴發(fā)緊、后腦勺發(fā)木的感覺。
2、心臟癥狀：部分患者經(jīng)常感到心慌、心跳加速，甚至?xí)霈F(xiàn)心絞痛、呼吸困難等表現(xiàn)。
3、全身癥狀：嚴(yán)重時癥狀會蔓延至全身，表現(xiàn)為感覺全身沒勁、肌肉酸痛、睡眠質(zhì)量差等癥狀。
建議患者合理控制飲食，限制鹽分和高脂肪食物，適度增加新鮮蔬菜、水果、全谷類食品的攝入。還可以進(jìn)行適度的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，可以幫助放松血管，降低血壓。
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2025-05-03
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