通常情況下，1歲4個月寶寶的早餐有雞蛋、水果、面條；午餐有胡蘿卜泥、魚、米飯；晚餐有均勻切碎的蔬菜、肉泥、牛奶等。具體分析如下：
一、早餐
1.雞蛋：家長可以給寶寶吃1個煮熟的雞蛋，因為雞蛋的蛋白質(zhì)豐富，可以健腦益智，提高身體免疫力。
2.水果：建議給寶寶適量吃水果，如草莓、藍莓、西瓜等，從而提高寶寶的身體免疫力。
3.面條：家長還可以給寶寶適量喂食面條這一類富含碳水化合物的食物。
二、午餐
1.胡蘿卜泥：胡蘿卜含有多種維生素，對提高身體免疫力有好處，寶寶可以多吃胡蘿卜泥。
2.魚：魚的營養(yǎng)豐富，寶寶可以吃嫩煮的魚，但要注意挑刺。
3.米飯：煮熟的米飯可以為寶寶提供能量。
三、晚餐
1.均勻切碎的蔬菜：如土豆、胡蘿卜、豌豆、南瓜或菠菜，可以為身體提供多種維生素。
2.肉泥：煮熟的肉泥，如牛肉、雞肉等，可以提供微量元素，促進身體發(fā)育。
3.牛奶：寶寶可以喝一點加熱的牛奶，可以為寶寶補鈣。
在給寶寶食用任何食物前，應(yīng)確保寶寶不對某一類食物過敏或有不良反應(yīng)，應(yīng)逐漸加入多樣化的食物以幫助寶寶獲得各種必要的維生素、礦物質(zhì)和營養(yǎng)素。并且在食用時，切勿過于油膩，太咸或加太多糖。如果有任何不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
