夏天經(jīng)常流鼻血可能與空氣干燥、鼻腔黏膜受損、過(guò)敏性鼻炎、高血壓、血液系統(tǒng)疾病等原因有關(guān)。
1、空氣干燥
夏季氣溫高，空氣濕度降低，容易導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥，血管脆性增加，輕微刺激就可能引發(fā)出血。使用加濕器保持室內(nèi)濕度，避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房，可減少鼻腔干燥的發(fā)生。鼻腔內(nèi)涂抹少量凡士林或生理鹽水噴霧有助于保持黏膜濕潤(rùn)。
2、鼻腔黏膜受損
頻繁挖鼻、用力擤鼻涕或外力撞擊可能導(dǎo)致鼻腔黏膜損傷出血。兒童常見(jiàn)因玩耍時(shí)碰撞或習(xí)慣性摳鼻子導(dǎo)致反復(fù)出血。避免用力清理鼻腔，糾正不良習(xí)慣，出血時(shí)可用手指捏住鼻翼壓迫止血。
3、過(guò)敏性鼻炎
夏季花粉、塵螨等過(guò)敏原增多，過(guò)敏性鼻炎患者會(huì)出現(xiàn)鼻腔瘙癢、充血，反復(fù)打噴嚏和揉鼻動(dòng)作易損傷血管。抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪可緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑。
4、高血壓
血壓升高會(huì)增加鼻腔血管壓力，尤其在氣溫變化大時(shí)容易誘發(fā)鼻出血。中老年患者需定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥如氨氯地平、纈沙坦等。突發(fā)鼻出血時(shí)應(yīng)保持坐位，避免仰頭導(dǎo)致血液倒流。
5、血液系統(tǒng)疾病
血小板減少、血友病等凝血功能障礙會(huì)導(dǎo)致反復(fù)鼻出血，可能伴有牙齦出血、皮下瘀斑等癥狀。需進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能檢查明確診斷，根據(jù)病因使用促凝血藥物或輸注血小板等治療。
夏季預(yù)防鼻出血需保持室內(nèi)適宜濕度，避免用力擤鼻或挖鼻孔，過(guò)敏體質(zhì)者減少戶外活動(dòng)時(shí)接觸花粉。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C和維生素K的食物如獼猴桃、菠菜，有助于增強(qiáng)血管彈性和凝血功能。反復(fù)嚴(yán)重出血或伴有頭暈、乏力等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查血液系統(tǒng)疾病。高血壓患者需規(guī)律服藥控制血壓，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)。鼻腔干燥時(shí)可短期使用生理性海水噴霧護(hù)理，但避免長(zhǎng)期依賴血管收縮劑類鼻噴藥物。
