牙齒背面的黃垢可通過(guò)超聲波潔牙、噴砂潔牙、牙線清潔、小蘇打刷牙、含氟牙膏刷牙等方式去除。牙齒黃垢主要由牙菌斑堆積、色素沉積、牙結(jié)石形成、吸煙飲茶、口腔清潔不足等原因引起。
1、超聲波潔牙
超聲波潔牙利用高頻振動(dòng)去除牙齒背面頑固的牙結(jié)石和色素沉積，能有效清除普通刷牙無(wú)法處理的深層污垢。治療時(shí)需由專業(yè)牙醫(yī)操作，避免損傷牙釉質(zhì)。對(duì)于長(zhǎng)期吸煙或飲用咖啡形成的黃垢效果顯著，建議每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙。
2、噴砂潔牙
噴砂潔牙通過(guò)高壓噴射碳酸氫鈉粉末，特別適合清除牙齒背面凹凸處的色素沉淀。該方法對(duì)茶漬、煙斑等外源性著色有較好清除效果，且對(duì)牙釉質(zhì)損傷較小。但牙齦敏感者需提前告知術(shù)后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感現(xiàn)象。
3、牙線清潔
每日使用牙線能清除牙齒背面鄰接面的軟垢和初期牙菌斑，防止其鈣化成牙結(jié)石。建議采用C形環(huán)繞法清潔牙縫，上下刮擦牙面。配合含氟牙膏使用可增強(qiáng)防齲效果，尤其適合正畸患者或牙齒排列不齊者預(yù)防黃垢堆積。
4、小蘇打刷牙
小蘇打的微研磨性質(zhì)可輔助去除牙齒背面淺表色素，每周1-2次將小蘇打與牙膏混合后輕刷。注意控制力度避免磨損牙釉質(zhì)，使用后需徹底漱口。該方法對(duì)牙菌斑清除效果有限，不能替代常規(guī)刷牙，牙齦炎患者慎用。
5、含氟牙膏刷牙
含氟牙膏中的摩擦劑和氟化物能減少牙菌斑附著，預(yù)防黃垢再生。建議選用中等研磨度的牙膏，采用巴氏刷牙法每日清潔兩次，重點(diǎn)刷洗牙齒背面與牙齦交界處。長(zhǎng)期使用可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，降低齲齒發(fā)生概率。
保持口腔清潔需建立每日刷牙兩次、使用牙線一次的基礎(chǔ)習(xí)慣，減少吸煙飲茶等易染色飲食攝入。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石問(wèn)題，妊娠期女性更需注意激素變化導(dǎo)致的牙齦敏感。若黃垢伴有牙齦出血或口臭，可能提示牙周疾病，應(yīng)及時(shí)就診進(jìn)行專業(yè)牙周治療。兒童乳牙黃垢可能與齲齒相關(guān)，家長(zhǎng)應(yīng)協(xié)助使用兒童專用牙具清潔。
