早上起來肚子一陣一陣的絞痛可能與胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、腸易激綜合征、急性胃腸炎、腸梗阻等因素有關(guān)。可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)檢查、手術(shù)治療等方式緩解。
1、胃腸功能紊亂
胃腸功能紊亂通常由精神緊張、作息不規(guī)律等因素引起，表現(xiàn)為腹部隱痛或絞痛。建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神壓力。飲食上選擇易消化的食物，如米粥、面條等，避免辛辣刺激食物。癥狀持續(xù)時可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。
2、飲食不當(dāng)
前一天晚上食用過多生冷、油膩或變質(zhì)食物可能導(dǎo)致晨起腹痛。這種情況通常伴有腹脹、惡心等癥狀。可暫時禁食4-6小時，少量多次飲用溫開水。癥狀緩解后進(jìn)食米湯、藕粉等流質(zhì)食物。避免自行服用止瀉藥，以免掩蓋病情。
3、腸易激綜合征
腸易激綜合征患者常在晨起后出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛，排便后可能緩解。這類患者需建立規(guī)律的排便習(xí)慣，增加膳食纖維攝入，如燕麥、南瓜等。腹痛明顯時可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀片等調(diào)節(jié)腸道運(yùn)動的藥物。
4、急性胃腸炎
細(xì)菌或病毒感染引起的急性胃腸炎會出現(xiàn)絞痛伴腹瀉、發(fā)熱。需及時補(bǔ)充電解質(zhì)溶液防止脫水，飲食改為低渣流質(zhì)。醫(yī)生可能開具蒙脫石散、諾氟沙星膠囊等藥物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱或血便應(yīng)立即就醫(yī)。
5、腸梗阻
突發(fā)劇烈絞痛伴嘔吐、停止排氣排便需警惕腸梗阻。這是急癥，禁止進(jìn)食進(jìn)水，不可自行服用止痛藥。需立即就醫(yī)進(jìn)行胃腸減壓，必要時行腸粘連松解術(shù)或腸切除吻合術(shù)等手術(shù)治療。延誤治療可能導(dǎo)致腸壞死等嚴(yán)重后果。
日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食和過度節(jié)食。保持腹部保暖，可順時針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動。規(guī)律鍛煉有助于改善胃腸功能，推薦快走、瑜伽等溫和運(yùn)動。記錄腹痛發(fā)作時間、誘因和伴隨癥狀，就診時向醫(yī)生詳細(xì)說明。若腹痛持續(xù)超過6小時不緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、便血等情況，須立即前往消化內(nèi)科或急診科就診。
