半夜流鼻血可能與空氣干燥、鼻腔損傷、高血壓等因素有關(guān)。鼻腔黏膜血管豐富且脆弱，在特定條件下容易破裂出血，多數(shù)情況可通過(guò)簡(jiǎn)單處理自行止血。
空氣干燥是常見(jiàn)誘因。冬季或空調(diào)房?jī)?nèi)濕度降低，鼻腔黏膜水分蒸發(fā)加快，導(dǎo)致血管脆性增加。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，睡前用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔。
鼻腔局部損傷包括挖鼻孔、外力撞擊等機(jī)械性刺激。頻繁揉鼻可能損傷鼻中隔前下部的利特爾區(qū)該區(qū)域血管密集。出血時(shí)可用拇指和食指捏住鼻翼壓迫止血，持續(xù)10分鐘。
高血壓患者夜間血壓波動(dòng)可能導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂。長(zhǎng)期未控制的高血壓會(huì)使血管彈性下降，伴隨頭暈、頭痛等癥狀。需定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥物如氨氯地平、纈沙坦等。
少數(shù)情況可能與血液疾病如血小板減少性紫癜或鼻腔腫瘤有關(guān)。若出血量大、難以止血或反復(fù)發(fā)作，需進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能檢查及鼻內(nèi)鏡檢查。兒童頻繁鼻出血需排除過(guò)敏性鼻炎或鼻腔異物。
止血后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、熱水浴及擤鼻涕?？删植客磕t霉素軟膏預(yù)防感染。日常多攝入富含維生素C的柑橘類水果，增強(qiáng)血管韌性。
