糖尿病與吃糖多有一定關(guān)聯(lián)，但并非唯一決定因素。糖尿病主要與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。
長(zhǎng)期大量攝入高糖食物可能導(dǎo)致體重增加，進(jìn)而增加胰島素抵抗的風(fēng)險(xiǎn)。肥胖是2型糖尿病的重要危險(xiǎn)因素，過量糖分?jǐn)z入會(huì)加重胰腺負(fù)擔(dān)，影響胰島素正常分泌。高糖飲食還容易導(dǎo)致血糖波動(dòng)，增加代謝紊亂概率。
部分人群即使糖分?jǐn)z入不多也可能患糖尿病，這與遺傳易感性密切相關(guān)。1型糖尿病屬于自身免疫性疾病，與糖分?jǐn)z入無直接因果關(guān)系。妊娠期糖尿病主要與激素變化有關(guān)，老年人糖尿病多與胰島功能自然衰退相關(guān)。
糖尿病患者需要控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)。建議定期監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用降糖藥物。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，避免高糖高脂飲食。出現(xiàn)多飲多尿等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
