甲營養(yǎng)不良需關(guān)注日常護(hù)理與潛在病因，主要涉及營養(yǎng)補(bǔ)充、局部保護(hù)、基礎(chǔ)病管理、習(xí)慣調(diào)整及定期觀察五個(gè)方面。
1、營養(yǎng)補(bǔ)充：
蛋白質(zhì)與維生素?cái)z入不足是常見誘因。建議每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，同時(shí)補(bǔ)充生物素維生素B7及鐵鋅等微量元素。乳制品、深色蔬菜、堅(jiān)果可改善甲板脆性。長期素食者需警惕維生素B12缺乏導(dǎo)致的甲縱嵴。
2、局部保護(hù)：
避免頻繁美甲或使用含甲醛的指甲油。接觸洗滌劑時(shí)佩戴手套，防止甲床脫水。修剪指甲保留1-2毫米游離緣，過度修剪易導(dǎo)致甲上皮損傷。真菌感染高發(fā)人群應(yīng)保持甲部干燥，必要時(shí)使用抗真菌藥物。
3、基礎(chǔ)病管理：
甲營養(yǎng)不良可能與銀屑病、扁平苔蘚等皮膚病有關(guān)，通常伴隨甲凹點(diǎn)或甲剝離。甲狀腺功能減退者易出現(xiàn)脆甲，糖尿病患者常見甲板增厚。控制原發(fā)病后甲形態(tài)多可改善。
4、習(xí)慣調(diào)整：
戒除咬甲、摳甲等機(jī)械性刺激行為。長期浸泡熱水會溶解甲板角蛋白，建議縮短洗浴時(shí)間。吸煙會減少甲床血供，導(dǎo)致褐色甲改變。規(guī)律作息有助于角質(zhì)細(xì)胞正常分化。
5、定期觀察：
記錄甲板顏色、厚度變化周期。甲下出現(xiàn)黑線需排除黑色素瘤，甲板發(fā)黃伴增厚可能提示真菌感染。單指病變持續(xù)3個(gè)月以上應(yīng)進(jìn)行甲母質(zhì)活檢。
甲營養(yǎng)不良患者日?？稍黾痈缓虬被岬氖澄锶绱蠖?、雞肉，促進(jìn)角蛋白合成。游泳時(shí)使用防水創(chuàng)可貼保護(hù)甲周皮膚。選擇圓頭剪刀避免甲緣裂傷，鞋襪需透氣防潮。半年未改善需排查循環(huán)系統(tǒng)疾病，老年患者建議檢測同型半胱氨酸水平。適當(dāng)手部按摩可增強(qiáng)甲床微循環(huán)，但避免使用酒精類消毒劑反復(fù)刺激甲皺襞。
