牙肉腫痛可能由牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎、口腔潰瘍或外傷等因素引起，可通過口腔清潔、抗感染治療、局部消炎等方式緩解。
牙齦炎是最常見的原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙出血，可通過加強(qiáng)巴氏刷牙法、使用牙線清潔鄰面、定期洗牙改善。若未及時(shí)處理可能發(fā)展為牙周炎，伴隨牙槽骨吸收和牙齒松動(dòng)，需進(jìn)行齦下刮治等專業(yè)治療。
智齒冠周炎多見于阻生智齒周圍軟組織感染，常伴隨張口受限和頜面部腫脹。急性期需用生理鹽水沖洗盲袋，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素。反復(fù)發(fā)作或位置異常的智齒建議拔除。
口腔潰瘍引起的腫痛具有自限性，通常7-10天自愈。避免辛辣刺激食物，可用康復(fù)新液含漱促進(jìn)黏膜修復(fù)。創(chuàng)傷性腫痛多由硬物刺傷或矯治器摩擦造成，保持口腔衛(wèi)生可預(yù)防繼發(fā)感染。
長期不愈的牙齦腫痛需排查糖尿病、血液病等系統(tǒng)性疾病。妊娠期牙齦瘤與激素變化相關(guān)，分娩后多自行消退。若腫痛持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、膿液滲出，應(yīng)及時(shí)就診口腔科。
