前列腺增生可能由年齡增長、激素水平失衡、慢性炎癥刺激、代謝綜合征、遺傳易感性等因素引起。
1、年齡因素：隨著年齡增長，男性睪丸功能逐漸衰退，睪酮水平下降而雌激素相對增多，這種激素比例變化會刺激前列腺細胞增殖。日常需保持規(guī)律作息，避免久坐壓迫會陰部，適度進行凱格爾運動改善局部血液循環(huán)。
2、激素失衡：雙氫睪酮過度積累會刺激前列腺組織增生，可能與5α-還原酶活性異常有關(guān)?？刂苿游飪?nèi)臟等高膽固醇食物攝入，增加西紅柿、西蘭花等富含番茄紅素和植物雌激素的食物。
3、炎癥刺激：慢性前列腺炎反復發(fā)作會導致組織纖維化增生，與細菌感染或免疫異常相關(guān)。注意個人衛(wèi)生，避免尿路感染，急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、坦索羅辛等藥物。
4、代謝異常：肥胖患者脂肪組織產(chǎn)生的芳香化酶會促進雄激素向雌激素轉(zhuǎn)化，胰島素抵抗也會刺激生長因子分泌。建議通過游泳、快走等有氧運動控制體重，血糖異常者需監(jiān)測糖化血紅蛋白。
5、遺傳傾向：家族中有前列腺增生病史者發(fā)病風險增加2-3倍，涉及SRD5A2、AR等基因多態(tài)性。此類人群應從40歲起定期進行PSA檢測和直腸指檢，早期發(fā)現(xiàn)可嘗試鋸棕櫚提取物等植物制劑。
日常飲食可多攝入南瓜籽、三文魚等富含鋅和歐米伽3脂肪酸的食物，避免辛辣刺激和酒精攝入。每周進行3-5次30分鐘以上的有氧運動，如騎自行車需選用中空坐墊減少壓迫。排尿困難持續(xù)加重或出現(xiàn)血尿時應及時就診泌尿外科，必要時考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)或激光汽化術(shù)。
