潰瘍性結(jié)腸炎患者可以吃水果，但需選擇低纖維、低刺激性的種類，主要有蘋果泥、香蕉、木瓜、去皮梨子、熟透的獼猴桃。
1、蘋果泥：
蘋果富含果膠，蒸熟或攪碎后纖維軟化，可減少腸道刺激。果膠能吸附腸道水分緩解腹瀉，但需避免生吃帶皮蘋果，果皮中的不可溶性纖維可能加重黏膜損傷。
2、香蕉：
香蕉含鉀離子和抗性淀粉，有助于維持電解質(zhì)平衡并保護(hù)腸黏膜。成熟香蕉的柔軟質(zhì)地更易消化，適合急性發(fā)作期后食用，每日建議不超過兩根。
3、木瓜：
木瓜蛋白酶可輔助分解蛋白質(zhì)，減輕腸道消化負(fù)擔(dān)。選擇完全成熟的木瓜果肉，避免青色部分含有的乳膠成分刺激腸道。合并消化道出血時(shí)應(yīng)暫停食用。
4、去皮梨子：
梨子去皮后纖維素含量降低，蒸煮后更安全。梨子中的山梨糖醇可能引發(fā)腹脹，緩解期可少量嘗試，出現(xiàn)排氣增多需立即停用。
5、熟透獼猴桃：
完全軟化的獼猴桃維生素C含量高且酸性較弱，其籽粒經(jīng)充分咀嚼后通常耐受良好?；顒?dòng)期患者建議過濾掉籽粒飲用果汁，減少物理刺激。
潰瘍性結(jié)腸炎患者的飲食需遵循個(gè)體化原則，急性期以低渣流質(zhì)為主，緩解期逐步嘗試新食物。所有水果應(yīng)充分清洗、去皮或加熱處理，單次攝入量控制在100克以內(nèi)。建議搭配口服營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑保證營(yíng)養(yǎng)均衡，記錄飲食日志觀察耐受情況。運(yùn)動(dòng)方面選擇瑜伽、散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，避免增加腹壓的動(dòng)作。出現(xiàn)血便、腹痛加重需及時(shí)復(fù)查腸鏡調(diào)整治療方案。
