雙腎結(jié)晶患者需謹(jǐn)慎食用高草酸或高嘌呤水果，草酸鈣結(jié)晶最應(yīng)避免的水果有楊桃、獼猴桃和草莓。
1、楊桃：
楊桃含有大量草酸前體物質(zhì)，攝入后經(jīng)代謝易形成草酸鈣結(jié)晶。臨床觀察顯示，腎結(jié)晶患者食用楊桃后尿液草酸排泄量可增加30%-50%。對(duì)于已存在腎小管功能異常者，楊桃中的神經(jīng)毒素還可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。
2、獼猴桃：
每100克獼猴桃含草酸約60毫克，其酸性成分還會(huì)降低尿液pH值。酸性環(huán)境會(huì)促進(jìn)現(xiàn)有結(jié)晶聚集，同時(shí)抑制枸櫞酸鹽的結(jié)晶抑制作用。建議腎結(jié)晶患者每日食用不超過(guò)半個(gè)，且需配合足量飲水。
3、草莓：
草莓的草酸含量達(dá)80-120mg/100g，且富含維生素C可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為草酸。對(duì)于尿酸銨結(jié)晶患者，草莓中的嘌呤成分也不容忽視。研究顯示連續(xù)三日食用300克草莓可使尿草酸水平升高25%。
腎結(jié)晶患者每日應(yīng)保證2000-3000毫升飲水，可交替飲用檸檬水枸櫞酸鉀≥2g/L與淡竹葉水。建議進(jìn)行24小時(shí)尿液成分分析，根據(jù)結(jié)晶類型調(diào)整飲食：草酸鈣結(jié)晶者需控制菠菜、堅(jiān)果攝入；尿酸結(jié)晶者需限制動(dòng)物內(nèi)臟。每周3次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)可改善尿液循環(huán)，但需避免馬拉松等導(dǎo)致脫水的劇烈運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查泌尿系超聲，若出現(xiàn)腰痛、血尿應(yīng)及時(shí)就診。
