尿急尿頻可通過(guò)鹽酸坦索羅辛、索利那新、頭孢克肟等藥物治療，通常由前列腺增生、尿路感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、精神緊張、飲水過(guò)量等原因引起。
1、前列腺增生：
中老年男性常見(jiàn)病因，與雄激素水平變化相關(guān)。前列腺增大會(huì)壓迫尿道導(dǎo)致排尿困難，伴隨夜尿增多、尿線變細(xì)。可服用鹽酸坦索羅辛松弛平滑肌，嚴(yán)重者需行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。
2、尿路感染：
細(xì)菌侵入尿道引發(fā)炎癥反應(yīng)，常見(jiàn)大腸桿菌感染。典型癥狀包括排尿灼痛、尿液渾濁，可能伴有發(fā)熱?？诜^孢克肟等抗生素治療，需保持每日2000ml飲水量沖刷尿道。
3、膀胱過(guò)度活動(dòng)：
逼尿肌不自主收縮導(dǎo)致尿急，與神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控異常有關(guān)。索利那新可抑制膀胱肌肉過(guò)度興奮，配合盆底肌訓(xùn)練如凱格爾運(yùn)動(dòng)改善控制能力。
4、心理因素：
焦慮狀態(tài)會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心因性尿頻。建議通過(guò)正念冥想緩解壓力，避免攝入咖啡因飲料，每日排尿記錄有助于區(qū)分生理性與心理性癥狀。
5、生活習(xí)慣：
短時(shí)間內(nèi)過(guò)量飲水超過(guò)膀胱容量負(fù)荷，或攝入西瓜、啤酒等利尿食物均會(huì)導(dǎo)致尿頻。調(diào)整飲水量至每小時(shí)200ml以內(nèi)，晚餐后限制液體攝入。
日常可增加南瓜子、西紅柿等富含鋅元素食物，避免騎自行車(chē)壓迫會(huì)陰部。癥狀持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)血尿、腰痛時(shí)需泌尿科就診，必要時(shí)進(jìn)行尿流動(dòng)力學(xué)檢查。保持每日30分鐘快走鍛煉有助于改善盆腔血液循環(huán)。
