跌打扭傷靈酊是一種外用藥，適用于緩解跌打損傷引起的疼痛和腫脹，使用前需清潔患處，取適量藥液涂抹于疼痛部位并輕輕按摩至吸收。使用過程中需避開破損皮膚，孕婦及過敏體質者慎用。
1、清潔患處
使用跌打扭傷靈酊前需用溫水或生理鹽水清潔患處，去除表面污垢和分泌物。若皮膚存在擦傷或開放性傷口，應暫停使用該藥物，避免刺激導致感染。清潔后需用干凈毛巾擦干水分，保持局部干燥。
2、藥物涂抹
取適量藥液倒于掌心或棉簽上，均勻涂抹于疼痛腫脹區(qū)域。藥液用量以覆蓋患處為宜，避免過量使用導致皮膚刺激。對于面積較大的損傷，可分次涂抹確保藥物充分覆蓋，涂抹時動作需輕柔。
3、按摩吸收
涂抹藥液后需用指腹以打圈方式按摩1-2分鐘，促進藥物滲透吸收。按摩力度應適中，避免加重組織損傷。按摩過程中如出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、灼熱感應立即停用并用清水沖洗，必要時就醫(yī)處理。
4、使用頻次
該藥物每日可使用2-3次，兩次用藥需間隔4小時以上。急性損傷初期可適當增加使用頻率，癥狀緩解后減少至每日1-2次。連續(xù)使用不宜超過7天，若癥狀未緩解應停用并咨詢醫(yī)師。
5、注意事項
使用期間需觀察是否出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等過敏反應。眼部及黏膜部位禁止接觸藥液，兒童應在成人監(jiān)護下使用。藥物性狀發(fā)生改變時禁止使用，存放時應置于陰涼干燥處，避免兒童誤取誤服。
跌打扭傷后除藥物處理外，建議在急性期采用RICE原則進行護理：立即停止活動并抬高患肢，用彈性繃帶適當加壓包扎，傷后48小時內可間隔冰敷以減輕腫脹?；謴推诳蛇M行適度關節(jié)活動度訓練，避免劇烈運動導致二次損傷。飲食上可增加蛋白質和維生素C攝入，促進組織修復，同時保持充足休息以加速康復進程。
