肛瘺手術(shù)后可通過高纖維食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、富含維生素食物、低脂易消化食物、充足水分?jǐn)z入等方式促進(jìn)恢復(fù)。
1、高纖維食物:膳食纖維能軟化糞便減少排便疼痛,推薦燕麥、紅薯、芹菜等。這類食物需充分咀嚼避免加重腸道負(fù)擔(dān),每日攝入量建議25-30克。
2、優(yōu)質(zhì)蛋白食物:蛋白質(zhì)促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù),選擇魚肉、雞胸肉、豆腐等低脂來源。術(shù)后初期宜采用蒸煮等低溫烹飪方式,每日攝入量按每公斤體重1.2-1.5克計(jì)算。
3、維生素補(bǔ)充:維生素C和鋅加速傷口愈合,攝入獼猴桃、橙子、牡蠣等食物。避免維生素補(bǔ)充劑與抗生素同服,建議通過天然食物獲取。
4、低脂易消化:米粥、面條、蒸蛋等減少消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。術(shù)后兩周內(nèi)忌食油炸、辛辣及產(chǎn)氣食物,采用少食多餐原則每日5-6餐。
5、水分?jǐn)z入:每日飲水2000-2500毫升預(yù)防便秘,可飲用淡蜂蜜水、椰子水等補(bǔ)充電解質(zhì)。避免濃茶咖啡等利尿飲品,保持尿液呈淡黃色為宜。
術(shù)后飲食需遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)再到普食的漸進(jìn)過程,搭配適量散步促進(jìn)腸蠕動(dòng),兩周后逐步恢復(fù)蘋果、火龍果等帶皮水果攝入,忌食期間可用攪拌機(jī)處理食材。