粉刺可能由肺經(jīng)風熱、脾胃濕熱、肝郁氣滯、血瘀痰凝、腎陰不足等原因引起。
1、肺經(jīng)風熱：
肺主皮毛，風熱邪氣侵襲肺經(jīng)時，熱毒上蒸頭面，導致毛囊堵塞發(fā)炎。常見于青春期人群，表現(xiàn)為額頭、鼻部紅色丘疹伴癢痛?？娠嬘蒙Ｈ~菊花茶，配合面部穴位按摩。
2、脾胃濕熱：
過食辛辣肥甘損傷脾胃，濕熱內生上熏顏面。多發(fā)于口周及下頜，皮疹紅腫有膿頭，常伴口臭便秘。建議食用薏苡仁山藥粥，避免熬夜及高糖飲食。
3、肝郁氣滯：
情志不暢致肝氣郁結，氣血運行受阻化火。多見于兩頰成片丘疹，月經(jīng)前加重。玫瑰花代茶飲有助于疏肝解郁，配合太沖穴按壓。
4、血瘀痰凝：
病程遷延日久，濕熱凝結成痰，氣血瘀滯形成囊腫結節(jié)。皮疹色暗、觸之硬結，愈后易留瘢痕。桃仁紅花煎水外敷可活血化瘀，需避免擠壓患處。
5、腎陰不足：
先天不足或勞倦傷腎，虛火上炎熏灼肌膚。常見于下頜反復發(fā)作的粉刺，伴腰膝酸軟。枸杞女貞子泡水滋陰降火，保證充足睡眠。
飲食宜清淡少油，多食冬瓜、苦瓜等清熱利濕食材；適度運動促進排汗代謝；面部清潔選用溫和草本洗劑，避免過度去角質。頑固性粉刺需中醫(yī)辨證施治，配合針灸或拔罐療法調節(jié)體質。
