孩子是否遠視眼需要通過專業(yè)眼科檢查確定，家長可觀察孩子頻繁揉眼、瞇眼或近距離看電視等行為作為初步判斷依據(jù)。
遠視眼在醫(yī)學(xué)上稱為遠視屈光不正，主要表現(xiàn)為看近處物體模糊、易視疲勞。兒童眼球發(fā)育尚未成熟，輕度遠視屬于正常生理現(xiàn)象，通常隨著年齡增長逐漸減輕。若孩子出現(xiàn)持續(xù)近距離用眼困難、閱讀時串行、頭痛或拒絕精細視覺任務(wù)，需警惕中高度遠視可能。
專業(yè)檢查方法：
散瞳驗光是診斷兒童遠視的金標準，通過藥物麻痹睫狀肌后，可準確測量屈光度數(shù)。電腦驗光儀能快速篩查屈光異常，但需結(jié)合人工檢影驗證。視力表檢查適用于3歲以上兒童，配合圖形視力表可評估嬰幼兒視力狀況。角膜地形圖和眼軸長度測量有助于鑒別軸性遠視與屈光性遠視。
家庭觀察要點：
2歲以下嬰幼兒出現(xiàn)對鮮艷物體反應(yīng)遲鈍、不追視移動物品需警惕高度遠視。學(xué)齡前兒童表現(xiàn)為繪畫時過度靠近紙張、拼圖困難或畏光流淚。學(xué)齡期兒童常見抄寫速度慢、注意力不集中等假性近視表現(xiàn)。定期用紅球試驗觀察嬰兒追視能力，或用手電筒照射檢查瞳孔對光反射，可發(fā)現(xiàn)異常視覺發(fā)育線索。
建立每日2小時戶外活動習(xí)慣，自然光照能促進眼球正常發(fā)育。飲食注意補充維生素A、DHA及葉黃素，適量食用胡蘿卜、深海魚和藍莓等護眼食物?？刂齐娮悠聊皇褂脮r間，遵循20-20-20法則每20分鐘遠望20英尺外物體20秒。3歲起每半年進行專業(yè)視力篩查，發(fā)現(xiàn)異常及時佩戴合適度數(shù)的凸透鏡矯正。避免在昏暗環(huán)境下閱讀，保持30厘米以上的用眼距離，這些措施能有效預(yù)防遠視引起的視功能損傷。
