咳嗽期間應避免食用可能刺激呼吸道或加重癥狀的食物。常見需限制的食物主要有高糖食品、乳制品、冷飲、辛辣食物及油炸食品。
高糖食品如糖果、蛋糕會促進咽喉部黏液分泌，可能加重咳嗽反射。乳制品中的酪蛋白可能增加痰液黏稠度，牛奶、奶酪等需暫時減少攝入。冷飲直接刺激氣道黏膜，誘發(fā)支氣管痙攣，導致咳嗽加劇。
辛辣食物如辣椒、芥末含有辣椒素，可能引發(fā)咽喉充血和炎癥反應。油炸食品不易消化且可能刺激食管反流，胃酸反流至咽喉會加重咳嗽癥狀。部分人群對堅果、海鮮等易過敏食物敏感，也可能誘發(fā)咳嗽發(fā)作。
咳嗽期間建議選擇溫熱的流質食物如梨湯、銀耳羹，有助于緩解咽喉不適。若咳嗽持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀，需及時排查呼吸道感染或過敏性疾病。
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