肚子痛拉稀可能與飲食不當(dāng)、腹部受涼、胃腸功能紊亂、細(xì)菌性腸炎、病毒性腸炎等因素有關(guān)。腹瀉伴隨腹痛是消化系統(tǒng)常見的癥狀組合，多數(shù)情況下與急性胃腸炎相關(guān)，若癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能直接刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快引發(fā)腹痛腹瀉。常見于進(jìn)食隔夜飯菜、未洗凈水果或過量辛辣食物后。建議暫停攝入可疑食物，補(bǔ)充淡鹽水防止脫水，可適當(dāng)服用蒙脫石散等腸道黏膜保護(hù)劑。
2、腹部受涼
寒冷刺激會(huì)使腸道痙攣收縮，影響消化吸收功能，出現(xiàn)陣發(fā)性臍周絞痛和水樣便。多見于夏季空調(diào)直吹或秋冬季節(jié)保暖不足時(shí)?？捎脽岱缶徑獐d攣，飲用姜糖水溫暖脾胃，避免繼續(xù)接觸冷源。
3、胃腸功能紊亂
精神緊張、作息紊亂等因素可能引發(fā)腸易激綜合征，表現(xiàn)為腹痛后排便、糞便性狀改變但無(wú)器質(zhì)性病變。癥狀常與焦慮情緒相關(guān)，可通過規(guī)律作息、腹部按摩及益生菌調(diào)節(jié)改善。
4、細(xì)菌性腸炎
沙門氏菌、志賀菌等病原體感染會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱、左下腹壓痛及黏液膿血便，多因食用被污染的海鮮或肉類引起。需進(jìn)行糞便常規(guī)檢查，遵醫(yī)囑使用諾氟沙星、頭孢克肟等抗生素，配合口服補(bǔ)液鹽。
5、病毒性腸炎
輪狀病毒、諾如病毒感染常見于幼兒，表現(xiàn)為噴射狀水瀉伴臍周陣痛，可能伴隨嘔吐。具有自限性但需警惕脫水，可服用消旋卡多曲顆粒抑制腸液分泌，必要時(shí)靜脈補(bǔ)液治療。
腹瀉期間應(yīng)選擇低渣低脂飲食如米湯、軟面條，避免牛奶等產(chǎn)氣食物。注意觀察大便次數(shù)、性狀及是否出現(xiàn)血便，持續(xù)48小時(shí)未緩解或出現(xiàn)高熱、意識(shí)模糊等嚴(yán)重脫水表現(xiàn)時(shí)須立即就醫(yī)。日常需加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理，飯前便后規(guī)范洗手，冰箱食物需充分加熱后食用。
