頭發(fā)禿頂能否自行恢復(fù)取決于具體類型和原因。生理性脫發(fā)如產(chǎn)后脫發(fā)、季節(jié)性脫發(fā)通?？勺孕懈纳?，而病理性禿頂如雄激素性禿發(fā)、斑禿需醫(yī)學(xué)干預(yù)。
生理性脫發(fā)多與短期因素相關(guān)。產(chǎn)后脫發(fā)因激素水平波動導(dǎo)致，通常在分娩后6-12個月逐漸恢復(fù)；壓力性脫發(fā)通過調(diào)整作息、緩解壓力，多數(shù)在3-6個月內(nèi)毛發(fā)再生；營養(yǎng)缺乏性脫發(fā)補充蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素后可見改善。
病理性禿頂需針對性治療。雄激素性禿發(fā)與遺傳和雙氫睪酮水平升高有關(guān)，表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移或頭頂稀疏，可采用米諾地爾、非那雄胺等藥物延緩進展；斑禿屬于自身免疫性疾病，局部可能出現(xiàn)圓形脫發(fā)斑，需糖皮質(zhì)激素或免疫調(diào)節(jié)治療。瘢痕性禿發(fā)因毛囊永久破壞，通常需要毛發(fā)移植手術(shù)。
日常護理可輔助改善脫發(fā)。避免過度燙染，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品；每日梳頭按摩促進頭皮血液循環(huán)；保證充足睡眠和均衡飲食，適當補充維生素B族。若脫發(fā)范圍持續(xù)擴大或伴隨頭皮異常，建議盡早就診皮膚科。
