牙齦腫痛出血可通過口腔清潔、藥物治療、局部冷敷、調(diào)整飲食、定期檢查等方式治療。牙齦腫痛出血通常由牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、全身性疾病等原因引起。
1、口腔清潔
牙齦腫痛出血時需加強口腔清潔，使用軟毛牙刷和含氟牙膏輕柔刷牙，避免用力過度刺激牙齦。配合牙線或沖牙器清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，減少細菌滋生。每日早晚刷牙后可用溫鹽水漱口，有助于消炎殺菌。
2、藥物治療
牙齦腫痛出血可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染。布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛和炎癥。復(fù)方氯己定含漱液能抑制口腔細菌繁殖。使用藥物需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行增減藥量或延長療程。
3、局部冷敷
急性牙齦腫痛時可使用冰袋或冷毛巾敷于面部腫脹處，每次冷敷10-15分鐘。冷敷能收縮血管減輕出血和腫脹，緩解疼痛感。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，可用干凈毛巾包裹冰袋后再敷。
4、調(diào)整飲食
牙齦腫痛期間應(yīng)避免辛辣刺激、過硬過燙食物，選擇軟爛易咀嚼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。多攝入富含維生素C的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、橙子、西藍花等，有助于增強牙齦抵抗力。避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。
5、定期檢查
牙齦反復(fù)腫痛出血需及時就診口腔科，通過牙周探診、X線檢查等明確病因。定期進行超聲波潔牙去除牙結(jié)石，每半年接受一次口腔健康檢查。糖尿病患者等全身性疾病患者需同時控制基礎(chǔ)疾病。
牙齦腫痛出血患者日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。使用含氟漱口水輔助清潔口腔，但不宜長期依賴。適當(dāng)補充B族維生素和鈣質(zhì)，增強牙周組織修復(fù)能力。出現(xiàn)持續(xù)出血、牙齒松動等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，排除血液系統(tǒng)疾病等嚴重問題。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防牙齦問題的關(guān)鍵。
