頭皮長(zhǎng)包可能由毛囊炎、脂溢性皮炎、頭癬、皮脂腺囊腫、外傷感染等原因引起，可通過(guò)局部清潔、藥物治療、手術(shù)引流等方式改善。
1、毛囊炎
毛囊炎是金黃色葡萄球菌等細(xì)菌感染毛囊引起的炎癥，表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰，伴隨疼痛。輕微者可每日用碘伏消毒，嚴(yán)重時(shí)需外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。避免抓撓或擠壓，保持頭皮干燥清潔。
2、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎與馬拉色菌過(guò)度增殖有關(guān)，常見(jiàn)于皮脂分泌旺盛區(qū)域，頭皮出現(xiàn)紅斑伴黃色油膩鱗屑。可使用二硫化硒洗劑或酮康唑洗劑每周清洗，配合外用聯(lián)苯芐唑溶液。減少高糖高脂飲食攝入。
3、頭癬
頭癬由皮膚癬菌感染導(dǎo)致，分為白癬、黑點(diǎn)癬等類(lèi)型，表現(xiàn)為環(huán)形脫屑斑塊或斷發(fā)。確診需真菌鏡檢，口服特比萘芬或伊曲康唑治療，配合外用萘替芬酮康唑乳膏。患者衣物需煮沸消毒避免傳染。
4、皮脂腺囊腫
皮脂腺導(dǎo)管阻塞形成囊腫，觸診有彈性腫塊，繼發(fā)感染時(shí)紅腫疼痛。小囊腫無(wú)須處理，較大囊腫需手術(shù)切除。合并感染時(shí)先口服頭孢克洛抗炎，待炎癥消退后行囊腫摘除術(shù)。
5、外傷感染
頭皮抓傷或燙傷后未及時(shí)處理可能繼發(fā)感染，形成化膿性包塊。早期可外敷魚(yú)石脂軟膏促進(jìn)成熟，已化膿需切開(kāi)排膿。日常避免使用尖銳梳具，染發(fā)劑過(guò)敏者應(yīng)及時(shí)停用致敏產(chǎn)品。
建議每日用溫水清洗頭皮，選擇無(wú)硅油洗發(fā)水減少刺激。避免熬夜及精神緊張，限制辛辣刺激食物攝入。若包塊持續(xù)增大、破潰滲液或伴隨發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)排查腫瘤性病變。糖尿病患者需特別注意控制血糖，預(yù)防感染遷延不愈。
