肩周炎可能由肩關(guān)節(jié)勞損、肩部外傷、頸椎病、糖尿病、自身免疫性疾病等原因引起。肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生無菌性炎癥導(dǎo)致的疾病，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。
一、肩關(guān)節(jié)勞損
長期重復(fù)進行肩部活動可能導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)勞損，常見于需要頻繁抬舉手臂的職業(yè)人群。肩關(guān)節(jié)周圍肌腱和滑囊在反復(fù)摩擦中產(chǎn)生慢性損傷，逐漸形成炎癥反應(yīng)。這種情況可通過熱敷、按摩等物理療法緩解癥狀，同時要減少引發(fā)勞損的動作。
二、肩部外傷
肩部受到直接撞擊或扭傷可能引發(fā)肩周炎，外傷會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍組織出血和水腫，繼而發(fā)展為粘連性炎癥。急性期應(yīng)進行冰敷和制動處理，恢復(fù)期可進行漸進式功能鍛煉幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。
三、頸椎病
頸椎病變可能通過神經(jīng)反射影響肩部血液循環(huán)和肌肉協(xié)調(diào)性，間接導(dǎo)致肩周炎發(fā)生。這種情況需要同時治療頸椎問題和肩部癥狀，可通過頸椎牽引配合肩部康復(fù)訓(xùn)練改善癥狀。
四、糖尿病
糖尿病患者血糖控制不佳時，高血糖狀態(tài)可能導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍結(jié)締組織糖基化，增加發(fā)生肩周炎的概率。這種情況需要嚴(yán)格控制血糖水平，同時進行肩關(guān)節(jié)被動活動防止粘連加重。
五、自身免疫性疾病
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病可能累及肩關(guān)節(jié)滑膜，引發(fā)慢性炎癥反應(yīng)導(dǎo)致肩周炎。這種情況需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗風(fēng)濕藥物控制原發(fā)病，同時配合物理治療改善肩部功能。
肩周炎患者日常應(yīng)注意保持肩部溫暖，避免受涼加重癥狀?？蛇M行鐘擺運動、爬墻運動等康復(fù)訓(xùn)練，循序漸進增加活動范圍。飲食上可適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的食物，如深海魚類，有助于減輕炎癥反應(yīng)。疼痛明顯時應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，不要自行使用強力止痛藥物掩蓋癥狀。
