午時(shí)茶和板藍(lán)根茶是兩種常見的中藥茶飲,主要區(qū)別在于成分、功效及適用場景。
午時(shí)茶主要由廣藿香、紫蘇葉、蒼術(shù)等十余味中藥組成,具有解表化濕、理氣和中的功效,適用于外感風(fēng)寒或暑濕引起的頭痛、胸悶、惡心等癥狀。其作用機(jī)理是通過發(fā)散風(fēng)寒、健脾祛濕來緩解胃腸型感冒的不適。
板藍(lán)根茶的核心成分為板藍(lán)根提取物,具有清熱解毒、涼血利咽的作用,常用于預(yù)防或緩解風(fēng)熱感冒初期癥狀,如咽喉腫痛、扁桃體發(fā)炎等?,F(xiàn)代研究表明其含有靛玉紅等成分,對部分病毒有抑制作用。
兩種茶飲的適用癥有明顯差異:午時(shí)茶針對寒濕型感冒伴消化道癥狀,板藍(lán)根茶則適用于熱毒襲表的上呼吸道癥狀。體質(zhì)虛寒者長期飲用板藍(lán)根茶可能引起腹瀉,而午時(shí)茶含辛溫藥材,陰虛火旺者需慎用。特殊人群使用前建議咨詢中醫(yī)師。