胃竇炎可通過(guò)抑酸護(hù)胃、調(diào)節(jié)飲食、改善生活習(xí)慣等方式緩解癥狀?；钗干⒆鳛橹谐伤幙赡茌o助改善消化不良癥狀，但需結(jié)合具體病情判斷療效。

1、抑酸護(hù)胃：胃竇炎患者常伴有胃酸分泌異常，質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、泮托拉唑能有效抑制胃酸分泌，H2受體拮抗劑如雷尼替丁可減少胃酸對(duì)黏膜的刺激。黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁可形成保護(hù)層促進(jìn)修復(fù)。

2、中藥調(diào)理：活胃散含木香、砂仁等成分，具有理氣止痛作用，對(duì)功能性消化不良可能有效。慢性胃炎患者使用前需辨證分型，脾胃虛寒型更適合，濕熱蘊(yùn)結(jié)型需慎用。

3、飲食管理：避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，減少咖啡因攝入。選擇易消化食物如山藥粥、南瓜羹，采用少食多餐方式減輕胃部負(fù)擔(dān)。每日保證30克膳食纖維攝入。

4、習(xí)慣調(diào)整：餐后保持直立姿勢(shì)30分鐘，睡眠時(shí)抬高床頭15厘米。戒煙可降低胃酸反流風(fēng)險(xiǎn)，規(guī)律作息有助于胃腸功能恢復(fù)。避免緊身衣物增加腹壓。

5、病因控制：幽門(mén)螺桿菌感染需采用四聯(lián)療法根除，藥物包括克拉霉素、阿莫西林、鉍劑。長(zhǎng)期非甾體抗炎藥使用者應(yīng)評(píng)估用藥必要性，必要時(shí)換用選擇性COX-2抑制劑。

胃竇炎患者日?？蛇M(jìn)行散步、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。烹飪采用蒸煮方式保留營(yíng)養(yǎng)，適量補(bǔ)充益生菌維持腸道菌群平衡。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血黑便需及時(shí)胃鏡檢查，排除惡性病變可能。保持情緒穩(wěn)定對(duì)胃腸功能調(diào)節(jié)具有積極作用，可通過(guò)正念冥想緩解壓力。