黑芝麻一般建議熟吃，效果會較好，患者可根據(jù)自身情況，適量食用。
黑芝麻是一種草本植物，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪，具有較高的營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到潤燥滑腸、補益精血、補益肝腎等功效，可以促進患者的細胞分裂，延緩衰老，還可以促進頭發(fā)生長，改善脫發(fā)的癥狀，對人體有較大的作用。
當把黑芝麻炒熟后，可以將其表皮去除，使胃腸不好的患者也能夠充分吸收黑芝麻中的營養(yǎng)物質(zhì)，增強身體素質(zhì)，提升身體免疫力，減少疾病的發(fā)生。如果沒有將其炒熟，患者在食用后，可能因不能完全消化其表皮，不但對消化系統(tǒng)造成一定的負擔，還不能充分吸收黑芝麻的營養(yǎng)物質(zhì)。
黑芝麻還可以促進患者的腸道蠕動，加快對食物的消化、吸收，有助于患者的身體健康。但需要適量食用，不可過量，否則容易導致其堆積在患者腸道中，產(chǎn)生腹痛、腹脹等癥狀。
如果身體出現(xiàn)明顯不適，應前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。
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