腳趾上出現(xiàn)硬質(zhì)凸起可通過觀察癥狀、調(diào)整 footwear、局部護(hù)理、藥物治療及手術(shù)切除等方式處理，常見原因包括雞眼、胼胝、跖疣或骨贅形成。
1、觀察癥狀：
硬質(zhì)凸起的性質(zhì)需通過觸診和外觀初步判斷。雞眼多呈圓錐形硬結(jié)伴壓痛，胼胝為扁平角質(zhì)增厚，跖疣表面可見黑色點狀毛細(xì)血管栓塞，骨贅則伴隨關(guān)節(jié)活動受限。記錄凸起大小變化、疼痛程度及是否影響行走，持續(xù)增大或劇烈疼痛需及時就醫(yī)。
2、調(diào)整 footwear：
更換寬松透氣的鞋襪能緩解80%的機械性摩擦損傷。選擇圓頭鞋減少前足擠壓，鞋跟高度不超過3厘米，避免尖頭鞋或高跟鞋。棉質(zhì)吸汗襪可減少局部潮濕，定制矯形鞋墊能分散足底壓力，尤其適用于扁平足或高弓足患者。
3、局部護(hù)理：
每日溫水泡腳15分鐘軟化角質(zhì)層后，使用浮石輕磨凸起部位。雞眼可貼含水楊酸的貼劑濃度不超過40%，胼胝涂抹含尿素的乳膏濃度20%-30%。操作前后需用碘伏消毒，糖尿病患者禁止自行處理。
4、藥物治療：
病毒性跖疣需外用咪喹莫特乳膏或5-氟尿嘧啶軟膏，頑固性病變可配合冷凍治療。痛風(fēng)性結(jié)節(jié)需口服別嘌醇降尿酸，骨關(guān)節(jié)炎引發(fā)的骨贅可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。所有藥物需在皮膚科或骨科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
5、手術(shù)切除：
直徑超過5毫米的骨贅或反復(fù)感染的雞眼需手術(shù)干預(yù)。微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡適用于跖趾關(guān)節(jié)骨刺，傳統(tǒng)切除術(shù)用于大面積胼胝體。術(shù)后需保持傷口干燥2周，穿特制減壓鞋行走，復(fù)發(fā)率約15%-20%。
建議每日進(jìn)行足部檢查，重點觀察凸起周圍皮膚顏色和溫度變化。飲食補充維生素A如胡蘿卜、動物肝臟促進(jìn)上皮修復(fù)，Omega-3脂肪酸深海魚、亞麻籽緩解關(guān)節(jié)炎癥。避免長時間站立行走，居家時可赤足在鵝卵石路徑鍛煉足底肌肉。糖尿病患者需嚴(yán)格控糖，每月進(jìn)行專業(yè)足部護(hù)理。持續(xù)2周無改善或出現(xiàn)化膿、出血等癥狀時，應(yīng)及時至足踝外科就診。
