兒童口腔潰瘍可通過食用流質(zhì)食物、富含維生素B族的食物、含鋅食物、涼性水果及高蛋白食物促進(jìn)愈合，同時避免刺激性食物加重癥狀。
1、流質(zhì)食物：
米粥、藕粉或蔬菜泥等溫涼流質(zhì)食物能減少咀嚼摩擦，降低潰瘍面刺激。這類食物易于吞咽且富含碳水化合物，可為兒童提供基礎(chǔ)能量支持。急性期優(yōu)先選擇無鹽米湯或稀釋后的南瓜糊，避免添加調(diào)味料。
2、維生素B族食物：
動物肝臟、蛋黃和全麥面包含有維生素B2、B12，能修復(fù)口腔黏膜損傷。建議將豬肝制成肝泥，或選擇強(qiáng)化B族維生素的嬰幼兒米粉。深綠色蔬菜如菠菜焯水后切碎，也是安全補(bǔ)充來源。
3、含鋅食物：
牡蠣、牛肉末和核桃粉中的鋅元素能加速潰瘍愈合。可將瘦牛肉剁碎煮爛，或使用鋅強(qiáng)化配方奶粉。堅果類需研磨成粉狀避免嗆咳，每日攝入量不超過15克。
4、涼性水果：
梨、西瓜和獼猴桃具有清熱作用，其高水分含量可緩解灼痛感。建議將水果榨汁后隔水溫?zé)嶂?7℃左右，或制成冰沙狀用勺喂食。避免柑橘類酸性水果刺激創(chuàng)面。
5、高蛋白食物：
蒸蛋羹、豆腐腦和鱈魚泥提供優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)黏膜修復(fù)。蛋白質(zhì)攝入量按每日1.5-2克/公斤體重計算，烹飪時需徹底軟爛。乳制品選擇低糖酸奶，避免粘稠奶酪殘留口腔。
除飲食調(diào)理外，需保持口腔清潔，餐后用生理鹽水或兒童專用漱口水輕柔清潔。避免過熱、過硬或油炸食品，餐具需單獨(dú)消毒。若潰瘍持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時就診排查維生素缺乏、免疫異常等潛在病因。日常注意糾正咬唇、咬頰等不良習(xí)慣，規(guī)律補(bǔ)充復(fù)合維生素有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
