護(hù)肝片正常人無(wú)需常規(guī)服用，肝功能正常者盲目使用可能干擾代謝平衡。護(hù)肝片主要適用于病毒性肝炎、脂肪肝等肝病患者，健康人群通過(guò)均衡飲食、規(guī)律作息即可維持肝臟功能。

護(hù)肝片如復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等，臨床用于治療慢性乙型肝炎、藥物性肝損傷等明確肝病。健康人群肝臟具有強(qiáng)大代償能力，無(wú)指征用藥可能增加肝腎負(fù)擔(dān)。

正常肝臟每天需代謝多種外源性物質(zhì)，額外攝入護(hù)肝片中的柴胡、五味子等成分可能激活肝藥酶系統(tǒng)，長(zhǎng)期使用反而影響其他藥物代謝效率，甚至導(dǎo)致酶系紊亂。

健康人群護(hù)肝應(yīng)優(yōu)先選擇膳食調(diào)節(jié)，每日攝入30g堅(jiān)果補(bǔ)充維生素E，食用十字花科蔬菜如西蘭花促進(jìn)谷胱甘肽合成，飲用綠茶補(bǔ)充兒茶素，這些天然成分更利于肝臟解毒功能維持。

部分護(hù)肝片含大黃等瀉下成分，可能引起腹瀉；五味子提取物可能誘發(fā)胃酸分泌過(guò)多。臨床曾報(bào)道水飛薊素制劑導(dǎo)致皮疹案例，健康人群用藥收益風(fēng)險(xiǎn)比不匹配。

建議健康人群每年檢測(cè)ALT、AST等肝功能指標(biāo)，異常者需排查病因而非自行服藥。飲酒人群應(yīng)通過(guò)戒酒、補(bǔ)充B族維生素改善肝臟狀態(tài)，而非依賴護(hù)肝片預(yù)防損傷。

維持肝臟健康需建立科學(xué)生活方式，每日保證7小時(shí)睡眠促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳加速脂肪代謝，避免高糖高脂飲食減輕肝臟負(fù)擔(dān)。肝功能正常者若因特殊原因需服用護(hù)肝片，應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑并監(jiān)測(cè)肝功能變化，常規(guī)使用周期不宜超過(guò)2個(gè)月。突發(fā)黃疸、持續(xù)乏力等警示癥狀需立即就醫(yī)排查肝膽疾病。