放療后需特別注意避免感染、過度疲勞和陽光暴曬三大禁忌。這些措施有助于減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。
1、忌感染：放療會(huì)暫時(shí)抑制免疫功能，患者需遠(yuǎn)離人群密集場所，每日監(jiān)測體溫。接觸寵物后需徹底洗手，生冷食物需加熱滅菌后食用。居住環(huán)境保持通風(fēng)干燥，定期用紫外線燈消毒。
2、忌勞累：治療后的三個(gè)月內(nèi)應(yīng)控制活動(dòng)強(qiáng)度，采用分段休息法。建議每日午睡30分鐘，家務(wù)勞動(dòng)分多次完成?？蛇M(jìn)行太極、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，單次不超過20分鐘。
3、忌暴曬：放射區(qū)域皮膚對紫外線敏感期長達(dá)半年，外出需佩戴寬檐帽+UPF50+防曬衣。治療區(qū)避免使用含酒精的護(hù)膚品，清潔時(shí)選用pH5.5弱酸性沐浴露。皮膚出現(xiàn)脫屑時(shí)可薄涂醫(yī)用凡士林。
放療后飲食應(yīng)保證每日60g優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，優(yōu)先選擇蒸蛋、龍利魚等易消化食材?？祻?fù)期可進(jìn)行呼吸訓(xùn)練和關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)，每周3次、每次15分鐘為宜。護(hù)理重點(diǎn)包括放射野皮膚觀察和血常規(guī)監(jiān)測，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或皮膚潰爛需及時(shí)返院復(fù)查。
