眼睛里的紅血絲多數(shù)情況下可以自行消失。紅血絲通常由用眼疲勞、干眼或輕微結(jié)膜充血引起，充分休息后血管收縮可緩解。
一、生理性因素導(dǎo)致的紅血絲：
長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕、熬夜或環(huán)境干燥可能引發(fā)眼部血管擴(kuò)張。這類紅血絲無(wú)需特殊處理，建議每小時(shí)閉眼休息5分鐘，使用人工淚液緩解干澀，避免揉搓眼睛。冷敷可幫助血管收縮，減輕充血癥狀。
二、病理性因素需警惕：
紅血絲若伴隨分泌物增多、畏光或疼痛，可能與細(xì)菌性結(jié)膜炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎有關(guān)。細(xì)菌性結(jié)膜炎需使用抗生素滴眼液，過(guò)敏性結(jié)膜炎需配合抗過(guò)敏藥物。病毒性結(jié)膜炎具有傳染性，需隔離毛巾等個(gè)人用品。
日常需保持每日7小時(shí)睡眠，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。飲食多攝取富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，避免辛辣刺激食物。游泳時(shí)佩戴護(hù)目鏡，化妝后徹底清潔眼部。若紅血絲持續(xù)3天未消退或出現(xiàn)視力模糊，需及時(shí)眼科就診排查角膜炎、虹膜睫狀體炎等疾病。
