眼睛按摩儀對(duì)緩解視疲勞有一定輔助效果。這類(lèi)設(shè)備主要通過(guò)物理按摩、熱敷或微電流刺激等方式改善眼部血液循環(huán)，適用于用眼過(guò)度導(dǎo)致的干澀、酸脹等視疲勞癥狀。
眼睛按摩儀的作用機(jī)制主要有三種常見(jiàn)類(lèi)型。氣囊按壓式通過(guò)模擬人手按摩動(dòng)作，放松眼周肌肉群；熱敷型利用40℃左右恒溫促進(jìn)瞼板腺油脂分泌，緩解干眼癥狀；微電流式則通過(guò)低頻電脈沖刺激改善局部微循環(huán)。臨床觀察顯示，持續(xù)使用兩周后約60%使用者反饋眼疲勞癥狀減輕。
使用過(guò)程中需注意三類(lèi)禁忌情況。急性結(jié)膜炎、角膜炎等眼部感染期禁用；青光眼患者避免加壓型按摩；視網(wǎng)膜病變者慎用微電流刺激。建議每天使用不超過(guò)兩次，單次時(shí)長(zhǎng)控制在15分鐘以?xún)?nèi)，使用后出現(xiàn)視物模糊需立即停用。
對(duì)于病理性視力下降或持續(xù)加重的眼部不適，按摩儀無(wú)法替代醫(yī)療處置。若伴隨視力驟降、視野缺損或劇烈疼痛，應(yīng)及時(shí)就診排查青光眼、視網(wǎng)膜脫離等器質(zhì)性疾病。兒童青少年近視防控仍需以戶(hù)外活動(dòng)、光學(xué)矯正等循證醫(yī)學(xué)手段為主。
