半月板損傷可通過塞來昔布、氨基葡萄糖、玻璃酸鈉等藥物緩解癥狀。半月板損傷通常由運(yùn)動創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)退變、外力撞擊、長期負(fù)重等因素引起。

非甾體抗炎藥如塞來昔布能減輕關(guān)節(jié)腫脹疼痛，適用于急性期炎癥控制。此類藥物通過抑制前列腺素合成降低疼痛敏感性，但需避免長期使用以防胃腸道副作用。

氨基葡萄糖可促進(jìn)軟骨基質(zhì)合成，延緩半月板退化進(jìn)程。該藥物作為關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，需連續(xù)服用2-3個月才能顯現(xiàn)修復(fù)效果。

玻璃酸鈉注射能改善關(guān)節(jié)液黏彈性，減少半月板摩擦損傷。每周一次關(guān)節(jié)腔注射，3-5次為療程，對退行性損傷效果顯著。

超短波治療儀可促進(jìn)局部血液循環(huán)，微波理療能加速組織修復(fù)。每日20分鐘熱敷配合脈沖磁療，有助于消除慢性期水腫。

直腿抬高鍛煉股四頭肌，靠墻靜蹲增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。水中踏步運(yùn)動可減少關(guān)節(jié)負(fù)重，建議每周3次低強(qiáng)度康復(fù)訓(xùn)練。

日常需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬山爬樓梯等動作。游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動有助于維持關(guān)節(jié)功能，急性期應(yīng)佩戴護(hù)膝限制活動范圍。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖或持續(xù)疼痛需及時關(guān)節(jié)鏡評估。