拉肚子是指腹瀉，有點腹瀉一般不能吃辛辣刺激的食物、油膩性食物、易過敏食物、發(fā)物、過咸等食物，也不能吃西瓜、香蕉、梨、柚子、火龍果等水果，避免導致腹瀉情況的加重。
一、食物：
1、辛辣刺激的食物：比如辣椒、姜、蒜等，可能會對胃腸造成刺激，引起腹瀉的加重。
2、油膩性食物：比如肥肉、油炸食品等，可能會加重胃腸負擔，也會影響到腹瀉的調理，導致病情加重。
3、易過敏食物：比如魚、蝦、螃蟹等，可能會由于過敏而導致腹瀉的情況加重，也會影響到身體恢復。
4、發(fā)物：比如牛肉、羊肉等，可能會導致胃腸受到刺激，加重腹瀉，也可能會影響到病情恢復。
5、過咸：比如咸菜、臘肉等，可能會由于鹽分過高，導致胃腸受到刺激，從而使腹瀉加重。
二、水果：
1、西瓜：屬于一種寒性水果，可能會導致胃腸道負擔加重，使腹瀉情況加重。
2、香蕉：其中的膳食纖維成分比較豐富，可以起到潤腸通便的效果，可能會導致腹瀉影響。
3、梨：可以起到清熱去火的作用，可能會導致腹瀉情況加重，影響到身體的調理。
4、柚子：有去火的作用，會導致胃腸蠕動加快，引起腹瀉加重。
5、火龍果：具有潤腸通便的效果，如果盲目食用，會導致腹瀉情況受到影響。
平時生活中需要注意嚴格做好自身的護理工作，以及做好飲食方面的調理。如果腹瀉加重，建議及時就醫(yī)。
