孕婦便秘可以適量飲用西梅汁。西梅汁富含膳食纖維和山梨醇，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。
西梅汁中的膳食纖維能增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)，幫助排便。山梨醇是一種天然糖醇，具有滲透作用，可軟化糞便。孕婦飲用時(shí)建議選擇無(wú)添加糖分的純西梅汁，每日不超過200毫升，避免過量攝入糖分。飲用后需觀察身體反應(yīng)，若出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停止飲用。
普復(fù)舒 山梨醇(供口服用)
生產(chǎn)廠家：宜昌人福藥業(yè)有限責(zé)任公司
功能主治：本品適用于消化不良、腹脹、食欲不振、便秘等。
用法用量：一般用于消化不良，每次2-4g(1/3-2/3袋)，一日三次；用于便秘每晚一次，一次6g(1袋)，睡前開水沖服或遵醫(yī)囑。
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除西梅汁外，孕婦緩解便秘還可通過增加全谷物、綠葉蔬菜等富含膳食纖維的食物攝入，每日保證充足水分，適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)。若便秘持續(xù)不緩解或伴有腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。孕期便秘與激素變化、子宮壓迫等因素有關(guān)，多數(shù)情況下通過飲食調(diào)整可改善，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖等安全性較高的緩瀉劑。
