眼睛充血通常由結(jié)膜血管擴張引起，可能由用眼過度、眼部感染、外傷、干眼癥、青光眼等因素導(dǎo)致。輕微充血可通過休息緩解，持續(xù)充血需就醫(yī)排查病理性原因。
1、用眼過度
長時間使用電子屏幕或近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)結(jié)膜血管代償性擴張。表現(xiàn)為雙眼彌漫性充血伴視疲勞，閉眼休息或熱敷后多可緩解。建議每用眼40分鐘遠眺放松，避免熬夜。
2、眼部感染
細菌性結(jié)膜炎常見為單眼突發(fā)充血伴黃色分泌物，病毒性結(jié)膜炎多為雙眼充血伴水樣分泌物?？赡芘c金黃色葡萄球菌、腺病毒感染有關(guān)，需使用左氧氟沙星滴眼液或更昔洛韋凝膠等抗感染治療。
3、物理刺激
風(fēng)沙入眼、隱形眼鏡佩戴不當或眼部揉搓可造成機械性充血。表現(xiàn)為局限結(jié)膜發(fā)紅伴異物感，需用人工淚液沖洗。反復(fù)發(fā)作可能引發(fā)角膜炎，出現(xiàn)畏光流淚癥狀時應(yīng)停戴隱形眼鏡。
4、干眼癥
淚液分泌不足導(dǎo)致結(jié)膜干燥時，反射性充血是典型體征。常見于長期空調(diào)環(huán)境工作人群，伴隨眼部灼燒感?？赏ㄟ^玻璃酸鈉滴眼液補充淚液，嚴重者需進行淚小點栓塞術(shù)。
5、眼壓升高
急性閉角型青光眼發(fā)作時會出現(xiàn)劇烈眼痛伴球結(jié)膜混合性充血，角膜水腫呈現(xiàn)霧狀?？赡芘c房角狹窄導(dǎo)致房水循環(huán)障礙有關(guān)，需立即使用布林佐胺滴眼液降眼壓，必要時行虹膜周切術(shù)。
日常需保持每日7小時睡眠，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。閱讀時保證光線充足， sunglasses選擇UV400防護鏡片。若充血持續(xù)48小時不緩解，或伴隨視力下降、眼瞼腫脹等癥狀，應(yīng)及時至眼科進行裂隙燈檢查。糖尿病患者出現(xiàn)反復(fù)充血需排查視網(wǎng)膜病變，高血壓患者需監(jiān)測眼底血管變化。
