牙結(jié)石通常無法自行消除，需要通過專業(yè)清潔手段去除。牙結(jié)石是牙菌斑長(zhǎng)期鈣化形成的硬質(zhì)沉積物，主要附著在牙齦邊緣和牙縫處。
牙結(jié)石的形成與口腔清潔不足直接相關(guān)。日常刷牙和使用牙線可以清除部分軟垢，但對(duì)已經(jīng)鈣化的牙結(jié)石無效。牙結(jié)石表面粗糙，容易吸附更多細(xì)菌和色素，導(dǎo)致牙齦紅腫出血，長(zhǎng)期積累可能引發(fā)牙周炎甚至牙齒松動(dòng)。輕度牙結(jié)石可能僅表現(xiàn)為牙齒表面黃色硬塊，重度牙結(jié)石會(huì)形成大面積黑色沉積并伴隨明顯口臭。
極少數(shù)情況下，非常微小的早期牙結(jié)石可能因酸性食物或機(jī)械摩擦部分脫落，但無法徹底清除。對(duì)于已經(jīng)形成的牙結(jié)石，超聲波潔牙是唯一有效方法，通過高頻振動(dòng)將結(jié)石震碎剝離，配合拋光處理可延緩再次沉積。妊娠期或血液疾病患者需提前告知醫(yī)生調(diào)整潔牙方案。
建議每半年至一年進(jìn)行一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石及時(shí)處理。日常使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，飯后使用牙線清理牙縫，減少吸煙和深色飲品攝入，可顯著降低牙結(jié)石形成速度。牙齦出血或牙齒敏感加重時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，避免牙周疾病進(jìn)展。
