牙齒拋光可去除部分煙漬，通過機(jī)械摩擦清除牙齒表面色素沉積，配合噴砂或?qū)I(yè)清潔劑效果更顯著。煙漬形成與長期吸煙、口腔清潔不足、牙釉質(zhì)粗糙、唾液分泌減少、牙菌斑堆積等因素相關(guān)。
1、機(jī)械摩擦去漬：拋光利用橡膠杯和拋光膏高速旋轉(zhuǎn)，物理磨除牙齒外源性色素。對(duì)于淺表煙漬效果明顯，操作后牙齒光滑度提升可延緩色素再附著。日常需減少吸煙頻率并加強(qiáng)巴氏刷牙法清潔。
2、噴砂輔助清潔：碳酸氫鈉粉末在氣流作用下沖擊牙面，能滲透牙縫清除頑固煙漬。該方法對(duì)鄰面色素沉積更有效，但可能造成敏感牙齒短暫酸痛，術(shù)后建議使用抗敏感牙膏護(hù)理。
3、化學(xué)清潔應(yīng)用：含過氧化脲的專業(yè)漂白劑可分解煙堿色素分子，需在牙醫(yī)指導(dǎo)下使用。家庭護(hù)理可選用含焦磷酸鈉的美白牙膏，配合牙線清除鄰面菌斑防止色素沉積。
4、預(yù)防色素再生：吸煙后及時(shí)漱口減少尼古丁殘留，選用含氟化物牙膏增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗染色能力。咖啡茶飲等染色食物攝入后建議咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌沖刷色素。
5、頑固漬體處理：深度煙漬滲透牙本質(zhì)時(shí)需結(jié)合冷光美白或貼面修復(fù)，超聲波潔治能清除齦下色素。吸煙者每半年應(yīng)進(jìn)行專業(yè)潔牙，避免煙漬鈣化形成牙結(jié)石導(dǎo)致牙周病變。
長期吸煙人群需每日使用牙間隙刷清潔鄰面，定期應(yīng)用美白牙貼維持效果。增加蘋果芹菜等粗纖維食物攝入有助于機(jī)械清潔牙面，維生素C補(bǔ)充可促進(jìn)牙齦健康減少色素吸附。游泳等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)唾液分泌，睡眠時(shí)使用護(hù)齒托盤能降低夜間磨牙導(dǎo)致的釉質(zhì)微裂。
