毛囊炎可通過保持皮膚清潔、避免過度摩擦、增強免疫力、合理使用護膚品、及時處理皮膚損傷等方式預(yù)防。
1、清潔皮膚：毛囊炎多由細菌感染引起，日常需用溫和洗面奶或沐浴露清潔易出汗部位。油性皮膚人群可選擇含水楊酸成分的清潔產(chǎn)品，洗浴后及時擦干腋下、腹股溝等褶皺區(qū)域。避免使用堿性過強的肥皂破壞皮膚屏障。
美多信 莫匹羅星軟膏
生產(chǎn)廠家：杭州朱養(yǎng)心藥業(yè)有限公司
功能主治：本品為局部外用抗生素，適用于革蘭陽性球菌引起的皮膚感染，例如：膿皰病、癤腫、毛囊炎等原發(fā)性皮膚感染及濕疹合并感染、不超過10厘米*10厘米面積的淺表性創(chuàng)傷合并感染等繼發(fā)性皮膚感染。
用法用量：本品應(yīng)外用，局部涂于患處。必要時，患處可用敷料包扎或敷蓋，每日3次，5天一療程，必要時可重復(fù)一療程。
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2、減少摩擦：長期穿著緊身衣物或反復(fù)刮剃毛發(fā)會刺激毛囊。建議選擇純棉透氣衣物，運動后及時更換汗?jié)穹b。脫毛時使用清潔剃刀并涂抹潤滑泡沫，激光脫毛后需冷敷鎮(zhèn)靜皮膚。
3、提升免疫：長期熬夜、壓力過大會降低免疫力。保證每日7小時睡眠，攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，有助于增強皮膚抵抗力。
4、科學(xué)護膚：過度使用油性護膚品會堵塞毛囊。油痘肌應(yīng)選用標(biāo)有"非致痘性"的乳液，避免含礦物油的保濕產(chǎn)品?；瘖y后需用卸妝油徹底清潔，痤瘡患者不宜頻繁使用去角質(zhì)產(chǎn)品。
5、傷口處理：皮膚微小破損時用碘伏消毒，蚊蟲叮咬后避免抓撓。糖尿病患者需每日檢查足部，出現(xiàn)毛囊紅腫可局部涂抹莫匹羅星軟膏。寵物抓傷后應(yīng)立即用流動水沖洗15分鐘。
預(yù)防毛囊炎需注意飲食清淡，限制高糖高脂食物攝入，適當(dāng)補充鋅元素含量高的牡蠣、南瓜籽。養(yǎng)成運動后及時沐浴的習(xí)慣，游泳時選擇氯濃度合格的泳池。皮膚出現(xiàn)持續(xù)紅腫熱痛或反復(fù)化膿時，需就醫(yī)進行細菌培養(yǎng)檢查。
