拉肚子拉成水可通過口服補液鹽、調(diào)整飲食、腹部保暖、服用止瀉藥物、及時就醫(yī)等方式治療。拉肚子拉成水通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起。
1、補液防脫水：
腹瀉導(dǎo)致大量水分流失時需立即補充電解質(zhì)溶液，口服補液鹽能有效預(yù)防脫水?？蛇x用世界衛(wèi)生組織推薦的低滲型口服補液鹽Ⅲ，每袋沖調(diào)250ml溫水飲用。避免直接飲用白開水或含糖飲料，可能加重電解質(zhì)紊亂。
2、飲食調(diào)整：
急性期選擇低渣流質(zhì)飲食如米湯、藕粉、蘋果泥，補充丟失的碳水化合物。癥狀緩解后過渡到低脂低纖維的BRAT飲食香蕉、米飯、蘋果醬、吐司，避免奶制品、高纖維食物及辛辣刺激食物加重腸道負(fù)擔(dān)。
3、腹部保暖：
用熱水袋或暖寶寶熱敷臍周區(qū)域，溫度控制在40-45℃避免燙傷。熱敷可緩解腸痙攣疼痛，促進局部血液循環(huán)，幫助恢復(fù)腸道正常蠕動節(jié)律。配合順時針按摩腹部，每次10-15分鐘。
4、藥物干預(yù)：
蒙脫石散可吸附腸道毒素和水分，洛哌丁胺能抑制腸蠕動，雙歧桿菌制劑調(diào)節(jié)菌群平衡。細(xì)菌性腹瀉需謹(jǐn)慎使用止瀉藥，病毒性腹瀉可短期使用蒙脫石散聯(lián)合益生菌。伴隨發(fā)熱或血便需就醫(yī)排除細(xì)菌感染。
5、感染性腹瀉：
可能與進食不潔食物、諾如病毒感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為水樣便、腹痛、惡心嘔吐等癥狀。細(xì)菌性腹瀉需用抗生素治療，病毒性腹瀉以對癥支持為主。出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊等需急診處理。
腹瀉期間建議每日飲用2000ml以上液體，選擇煮熟的胡蘿卜、蒸蘋果等含果膠食物幫助大便成形。恢復(fù)期可進行散步等輕度活動促進腸道功能恢復(fù)，避免劇烈運動加重脫水。注意觀察尿量變化，兒童和老年人出現(xiàn)嗜睡、眼窩凹陷等脫水表現(xiàn)應(yīng)立即送醫(yī)。便后使用溫水清洗肛周，涂抹氧化鋅軟膏預(yù)防皮膚糜爛。
