假期的正確打開(kāi)方式是什么？當(dāng)然是吃吃吃啊！

火鍋、炸雞、麻辣燙

烤鴨、燒烤、小龍蝦……

統(tǒng)統(tǒng)安排上了！

嘴巴是過(guò)足癮了，

但我們的腸胃可能已經(jīng)受不住了……

每年的十一假期，

醫(yī)院急診人數(shù)都蹭蹭上漲，

其中很多人都是因?yàn)椤俺詨亩亲印绷耍?/p>

腹脹、腹痛、腹瀉，

各種不舒服，

到底腸胃難受，

應(yīng)該怎么緩解？

什么情況下需要去醫(yī)院？

今天，我們就一次性告訴您！

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師孫嫣

01

腹脹

腹脹是最常見(jiàn)的不適癥狀了。一般都是因?yàn)槌蕴嗔藢?dǎo)致的。

放假了，平時(shí)很難聚到一起的朋友們都來(lái)了，大家都很開(kāi)心，心情愉悅那自然會(huì)比平時(shí)吃得更多一些，再加上各種飲料、啤酒，就很容易出現(xiàn)腹脹。休息一下，一般就會(huì)緩解很多。

如果飯后很久還是覺(jué)得腹脹，可以服用一些藥物，比如健胃消食片、多潘立酮片等，還可以吃一些助消化的藥物，比如復(fù)方消化酶，多酶片等。

如果服用以上藥物，腹脹還是不能改善，或是出現(xiàn)劇烈的嘔吐、反復(fù)腹痛、發(fā)熱等其他不適癥狀，那就別硬撐了，盡快前往附近醫(yī)院就診吧。

02

腹痛

腹痛也分不同的情況。有時(shí)候吃太多也會(huì)腹痛，也可能與腹脹一同出現(xiàn)，一同緩解。若腹痛癥狀單獨(dú)出現(xiàn)，程度較輕，主要在上腹部，沒(méi)有腹瀉、發(fā)熱、尿色加深、身體發(fā)黃等癥狀，可以嘗試服用鋁碳酸鎂、替普瑞酮、雷尼替丁等藥物，若癥狀不能改善，則應(yīng)到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。

需要注意的是，如果出現(xiàn)以下表現(xiàn)，應(yīng)立即前往附近醫(yī)院：

如進(jìn)食大量食物，尤其是大量油膩食物后，出現(xiàn)右上腹的劇烈疼痛，伴有嘔吐、發(fā)熱、后背痛等表現(xiàn)時(shí)，要警惕是否為膽囊炎或膽石癥；當(dāng)暴飲暴食或大量飲酒后出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛，伴有惡心、嘔吐等表現(xiàn)時(shí)，要警惕是否為急性胰腺炎；當(dāng)腹痛部位從肚臍周圍逐漸轉(zhuǎn)移至右下腹或直接出現(xiàn)右下腹劇烈疼痛，伴有發(fā)熱、嘔吐等表現(xiàn)時(shí)，要警惕是否為急性闌尾炎?？偠灾?，一句話，如果腹痛反復(fù)出現(xiàn)，服用以上藥物無(wú)效，或腹痛程度較劇烈，伴有發(fā)熱、腹瀉等不適時(shí)，都應(yīng)立即前往附近醫(yī)院就診。

03

惡心、嘔吐

惡心、嘔吐可能單獨(dú)出現(xiàn)，但更多情況下是和腹脹、腹痛、腹瀉等一同出現(xiàn)。

當(dāng)大量進(jìn)食或大量飲酒后，常先出現(xiàn)腹脹、腹痛，繼而出現(xiàn)惡心、嘔吐，嘔吐后腹脹?？擅黠@緩解，可以簡(jiǎn)單理解為胃實(shí)在裝不下食物了，只能吐出來(lái)。

吃了不干凈的食物以后，也可能會(huì)出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀。如果出現(xiàn)惡心、嘔吐，可以嘗試服用多潘立酮、鋁碳酸鎂等藥物來(lái)緩解癥狀，但如果惡心嘔吐的同時(shí)還伴有腹痛、腹瀉、發(fā)熱、頭痛等癥狀，或總是在進(jìn)食后反復(fù)出現(xiàn)惡心、嘔吐，還是應(yīng)該盡快前往附近醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。

04

腹瀉

也就是大家口中常說(shuō)的拉肚子。引起腹瀉的原因有很多，主要是因?yàn)槌粤瞬桓蓛舻氖澄?，比如衛(wèi)生條件較差的路邊攤，過(guò)期了的食物等等，可伴隨有惡心、嘔吐等癥狀；吃太多過(guò)于辛辣或生冷的食物也可能導(dǎo)致腹瀉。如果腹瀉癥狀比較輕，可以服用蒙脫石散止瀉，也可以服用一些益生菌類藥物來(lái)調(diào)節(jié)腸道中的菌群組成，從而改善癥狀，如腸道益生菌二聯(lián)、三聯(lián)片等；若腹瀉較重，服藥后腹瀉仍然不能緩解，或是出現(xiàn)了腹痛、大便帶血、發(fā)熱等表現(xiàn)，應(yīng)盡快前往附近醫(yī)院就診。