腎氣不足可通過金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等藥物調(diào)理。腎氣不足多由先天稟賦不足、久病耗損、過度勞累、年齡增長等因素引起，表現(xiàn)為腰膝酸軟、夜尿頻多、畏寒肢冷等癥狀。
金匱腎氣丸由熟地黃、山藥、山茱萸等組成，具有溫補腎陽的功效，適用于腎氣不足引起的腰膝冷痛、下肢浮腫。右歸丸含肉桂、附子、鹿角膠等成分，側(cè)重溫補腎陽、填精止遺，對腎陽不足導致的陽痿早泄有效。五子衍宗丸以枸杞子、菟絲子為主藥，擅長補腎益精，改善精少不育。
生理性因素如長期熬夜會加重腎氣損耗，建議保持規(guī)律作息，避免夜間11點后入睡。過度體力勞動或劇烈運動可能耗傷腎氣，需勞逸結(jié)合，每日可練習八段錦“兩手攀足固腎腰”動作。飲食可適當增加黑豆、核桃、山藥等補腎食材，避免生冷寒涼食物。
病理性因素中，慢性腎炎可能與腎氣不足有關(guān)，通常伴隨蛋白尿、水腫等癥狀，需結(jié)合尿常規(guī)檢查明確。糖尿病腎病也可能導致腎氣虧虛，常見多飲多尿、肢體麻木等表現(xiàn)，建議監(jiān)測血糖水平。若出現(xiàn)持續(xù)水腫或血壓升高，應(yīng)及時就醫(yī)評估腎功能。
