綠茶一般可以跟紅棗枸杞一起泡，但是要避免過量喝，也需要做好身體的護(hù)理，減少不良反應(yīng)。
綠茶可以起到清新口氣的作用，有清熱解毒的作用，搭配紅棗和枸杞一起可以起到補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神的作用，也能幫助體質(zhì)較弱的癥狀逐漸改善。紅棗和枸杞屬于性質(zhì)溫和的補(bǔ)品，人體綠茶屬于寒性的茶水，兩者一起可以起到互補(bǔ)的作用，還可以減少腹痛、腹瀉的表現(xiàn)。綠茶里面也含有豐富的維生素C、茶多酚等成分，可以起到提神醒腦的作用，紅棗中也含有多種維生素，能達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，而枸杞能增強(qiáng)抵抗力，還可以幫助體質(zhì)虛弱癥狀改善，同時(shí)也具有補(bǔ)腎的作用。
在喝茶水的時(shí)候，建議要選擇溫?zé)嵝裕苊夂群疀鲂缘牟杷?，可能?huì)給身體增加負(fù)擔(dān)，也需要在飲食上做到葷素搭配，營養(yǎng)全面，避免長時(shí)間營養(yǎng)不良。如果喝茶后出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
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