手起水泡可通過保持皮膚清潔、避免摩擦刺激、局部冷敷、藥物涂抹、就醫(yī)處理等方式治療。水泡通常由摩擦損傷、燙傷、過敏反應(yīng)、感染、自身免疫性疾病等原因引起。
1、保持清潔：
每日用溫和肥皂和清水輕柔清洗患處，避免使用酒精或刺激性消毒劑。清潔后使用無菌紗布覆蓋，防止細菌侵入。若水泡已破損，需特別注意創(chuàng)面消毒，可選用生理鹽水沖洗。保持手部干燥有助于預(yù)防繼發(fā)感染。
2、避免摩擦：
減少手部劇烈活動，必要時佩戴棉質(zhì)手套保護。避免反復(fù)揉搓或擠壓水泡，未破損的水泡具有天然保護作用。穿著寬松衣物，減少袖口對患處的機械刺激。勞動時使用工具替代直接手部受力。
3、局部冷敷：
對燙傷或炎癥性水泡，可用4℃冷藏生理鹽水紗布冷敷10分鐘/次。冷敷能緩解灼痛感并抑制組織液滲出，每日重復(fù)3-4次。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后保持皮膚自然干燥。
4、藥物處理：
小面積水泡可外涂莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，過敏因素引起的水泡可短期使用氫化可的松乳膏。大面積或多發(fā)性水泡需在醫(yī)生指導下口服氯雷他定或西替利嗪等抗組胺藥物。禁止自行刺破水泡，繼發(fā)感染需配合抗生素治療。
5、就醫(yī)指征：
出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或水泡迅速擴散時需及時就診。糖尿病或免疫缺陷患者的水泡破潰后易繼發(fā)壞死性筋膜炎，需急診處理。伴有口腔黏膜水泡可能提示天皰瘡等自身免疫性疾病，需皮膚科活檢確診。
日常應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)手套進行防護，接觸化學品時佩戴橡膠手套。飲食增加維生素A、C及鋅元素攝入，促進皮膚修復(fù)。避免進食辛辣刺激食物，過敏體質(zhì)者需記錄飲食日記排查致敏原?；謴?fù)期可進行手指屈伸鍛煉防止關(guān)節(jié)僵硬，但需避開患處受力。觀察水泡變化情況，超過兩周未愈或反復(fù)發(fā)作需排查代謝性疾病可能。
