腎陰陽(yáng)兩虛可能影響性功能，常見表現(xiàn)為性欲減退、勃起功能障礙或早泄。中醫(yī)理論認(rèn)為腎藏精、主生殖，陰陽(yáng)失衡會(huì)直接導(dǎo)致生殖功能異常。
1、腎陽(yáng)虛損：腎陽(yáng)不足使機(jī)體失去溫煦推動(dòng)力，可能出現(xiàn)勃起不堅(jiān)、陰囊濕冷。日?？墒秤醚蛉?、韭菜等溫補(bǔ)食物，艾灸關(guān)元、命門穴位。肉桂、鹿茸、淫羊藿等中藥可辯證使用。
2、腎陰虧虛：陰液不足致虛火內(nèi)生，常見夢(mèng)遺滑精、房事后腰酸。建議食用黑芝麻、山藥等滋補(bǔ)腎陰，避免熬夜。熟地黃、枸杞子、女貞子是常用滋陰藥材。
3、精血不足：長(zhǎng)期過度耗損導(dǎo)致精血兩虧，性功能持續(xù)下降。需減少房事頻率，練習(xí)八段錦調(diào)養(yǎng)氣血。阿膠、當(dāng)歸、黃精可配伍使用。
4、濕熱下注：過食肥甘或下焦?jié)駸峥赡芗又毓δ苷系K，伴隨尿頻澀痛。需忌酒及辛辣，服用萆薢、車前子等清熱利濕藥。與慢性前列腺炎相關(guān)時(shí)需抗感染治療。
5、情志失調(diào)：焦慮抑郁等情緒問題會(huì)加重腎虛癥狀，形成惡性循環(huán)。建議通過冥想、心理咨詢疏解壓力，配合疏肝理氣的中藥如柴胡、香附調(diào)理。
腎陰陽(yáng)兩虛者的飲食需注重黑色食物攝入，如黑豆、桑葚可補(bǔ)腎填精；適度進(jìn)行太極拳、散步等舒緩運(yùn)動(dòng)；避免過度勞累和寒涼刺激。癥狀持續(xù)超過三個(gè)月或伴隨嚴(yán)重腰膝酸軟、耳鳴眩暈時(shí)，需到中醫(yī)科進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理，必要時(shí)結(jié)合激素水平檢測(cè)排除器質(zhì)性疾病。
