拔智齒后24小時可以吃軟米飯，但需避免過熱或過硬的食物。
1、術(shù)后24小時內(nèi)飲食建議：
拔牙后初期應(yīng)以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如溫涼的粥、豆?jié){、酸奶等。此時創(chuàng)口處于凝血關(guān)鍵期，過硬食物可能破壞血凝塊導(dǎo)致出血或感染。米飯需煮至軟爛，溫度接近體溫，避免用患側(cè)咀嚼。
2、術(shù)后3天恢復(fù)期注意事項：
當(dāng)無明顯腫脹疼痛時，可逐步嘗試正常米飯。選擇短粒米更易咀嚼，搭配豆腐、蒸蛋等軟質(zhì)配菜。需觀察進(jìn)食后是否出現(xiàn)創(chuàng)口異物感或出血，出現(xiàn)異常應(yīng)立即停止。此時仍要避免辛辣、油炸等刺激性食物。
3、特殊情況的飲食調(diào)整：
若出現(xiàn)干槽癥或感染癥狀，需延長流質(zhì)飲食時間至癥狀緩解。糖尿病患者應(yīng)注意控制米粥的攝入量，防止血糖波動。老年患者因愈合速度較慢，建議將米飯制成米糊食用。
恢復(fù)期間建議保持每日飲水1500毫升以上，選擇富含維生素C的獼猴桃汁或橙汁促進(jìn)愈合。兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動防止創(chuàng)口出血，飯后用醫(yī)用漱口水輕柔清潔口腔。蛋白質(zhì)攝入可優(yōu)先選擇魚肉、蝦仁等易消化食材，搭配菠菜、胡蘿卜等維生素豐富的蔬菜泥。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或發(fā)熱需及時復(fù)診。
